Cajones de madera

El uso de los cajones de madera se han popularizado enormemente en muchos gimnasios y centros de fitness especializados en entrenamiento funcional. Estos cajones pliométricos tienen una altura variable, y los que son utilizados en sesiones de crossfit o cross force training tienen tres posiciones: 50 - 60 - 75 cm. Los principales grupos de músculos que se pueden trabajar con los cajones de salto son los que conforman el tren inferior, tales como cuádriceps, isquiotibiales, glúteos y gemelos, así como también los de la zona abdominal. Descubre nuestra selección de cajones pliométricos de madera.