Pesas rusas

Las pesas rusas o kettlebells son pesas tradicionales que consisten de una bola de hierro fundido con un asa. Permiten realizar una gran variedad de ejercicios, todos ellos muy completos al involucrar diferentes grupos de músculos. Con ellas el cuerpo trabaja en unidad, aumenta la fuerza y se mejora la resistencia cardiovascular y la coordinación. Además, las pesas rusas requieren de un gran control de los movimientos y ayudan a incrementar la agilidad corporal. Descubre nuestra gama de pesas rusas y escoge la que mejor se adapta a tu rutina de entrenamiento.