Plataformas de equilibrio

Las plataformas de equilibrio son un gran elemento para mejorar tu coordinación, resistencia y flexibilidad. El disco o tabla de entrenamiento te obliga a trabajar los músculos del tronco para poder mantener el equilibrio, fortaleciendo tus abdominales, piernas y espalda. También puedes usarlo para hacer flexiones o sentadillas, así como para ejercicios de rehabilitación o fisioterapia (puede ser recomendable para personas que acaban de sufrir una operación de rodilla o cadera). Además, es tremendamente divertido, tanto para niños como para adultos. A continuación puedes echar un vistazo a nuestra selección de plataformas de equilibrio con la mejor relación calidad-precio del mercado.