Poleas cónicas
La Polea Cónica es una de las máquinas de la gama de isoinerciales que más se utiliza en la preparación física de los deportistas, sobre todo en el desarrollo de la fuerza, prevención, readaptación de lesiones, entrenamientos explosivos y preparación física en movimientos específicos.
El sistema de cono inercial, nos proporciona un trabajo excéntrico adaptado a cada deporte o movimiento de manera individual con la posibilidad de entrenar con diferentes intensidades. Gracias a su sistema de cono la máquina nos devuelve la misma fuerza que le transmitimos.
Este tipo de entrenamiento con polea inercial está dirigido para todo tipo de usuarios y ejercicios, se puede usar tanto para entrenamientos de alto rendimiento, entrenamientos de prevención y readaptación de lesiones o entrenamiento de personas mayores.
Entrenamiento isoinercial
La Polea cónica es uno de los dispositivos más utilizadas del sistema de máquinas isoinerciales para la preparación física de los deportistas, desarrollo de la fuerza, prevención, readaptación de lesiones, entrenamientos explosivos y preparación física en movimientos específicos.
Ejercicios concéntricos y excéntricos
El sistema de cono inercial , permite la combinación de ejercicios
concéntricos y excéntricos. Al tirar de la cuerda trabajamos la
contracción muscular (entrenamiento concéntrico) y cuando la
cuerda finaliza el recorrido, el cono sigue girando debido a su
inercia y es ahí donde la cuerda retrocede y tira de la extremidad
del usuario realizando así un estiramiento muscular (entrenamiento
excéntrico). Gracias a su sistema de cono la máquina nos devuelve
la misma fuerza que le hemos transmitido.
Movimientos adaptados a todo tipo de usuario
El entrenamiento con polea inercial está dirigido a todo tipo de
usuarios y ejercicios, se puede usar tanto para fines terapéuticos,
prevención y readaptación de lesiones, entrenamiento de personas
mayores, para mejorar el rendimiento deportivo, evitar lesiones en
atletas y entrenamientos funcionales en atletas y todo tipo de
usuarios.
Beneficios de los ejercicios isoinerciales
Estudios científicos en este tipo de ejercicios demuestran que el
entrenamiento en polea cónica o maquinas isoinerciales que combina movimientos excéntricos
y concéntricos con diferentes cargas, aceleraciones y deceleraciones
aporta mayor hipertrofia y fuerza que prescindiendo de los
movimientos excéntricos y mejora del rendimiento deportivo,
prevención y rehabilitación de lesiones del usuario.
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